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252 上清功法（第2页）

杜若也是给相圆圆说了她的优势，让她有信心修炼，最后更是给她期望。

“嗯嗯，我一定认真修炼。”

相圆圆双眼放光，她最担心的就是她自己年老色衰，而杜若还是年轻力壮，没想到杜若现在竟然会教她这样的法门，尽管她始终都不相信有人能长生不死或者成仙，但她始终想和杜若靠的更近。

“好，我现在教你上清功法中最重要的服气，静坐之法，记住，修炼之前先平复心情，让自己保持清静无为。”

见状，杜若点头，不过还是不忘让相圆圆时刻记住上清功法最重要的心境。

上清功法最重要的练法分为三种，辟谷（不食五谷），服气，静坐之法。

其中辟谷是最艰难的，对于现在的相圆圆来说还太难了，这需要将服气练到很高深的境界，然后辅助丹药，才能做到辟谷（不食五谷），实际上就是用丹药取代食物。

路要一步步的走，相圆圆需要走的还很远。

晚上，杜若将他从心法中领悟出来的传授给了相圆圆。

上清功法是纯粹的道家练气法门，一切的根本都是为了“气”，从大自然中通过呼吸法吸取，所以最重要的是呼吸吐纳的节奏。

当然这是一个很漫长的过程，就如同杜若练武的时候，需要将肌肉发力改变成筋骨发力一般，现在相圆圆也需要将自己习惯的呼吸节奏完全改变。

这个过程需要一定的时间，杜若带着相圆圆练了一个多小时之后，就停了下来。

随后教相圆圆静坐之法，道家静坐之法，不需要观想，只需要平复内心即可，平复内心，脑海中自然就会出现由光点，光晕，光圈，等各种光组成的景象，不需要任何思考，也不需要任何念头产生，精心观察即可。

这就是入定，而且入定是分境界的，这也是感悟宇宙大道的一个过程，据说练到最后，是能沉迷其中，忘却时间。

杜若耐心的引导相圆圆，同样打坐一个小时，随后就将相圆圆喊醒睡觉。

入定从刚开始的时候，都是练习固定时间的，其目的自然就是让身体习惯，等到后面，哪怕沉迷入定，固定的时间一到，人也会自动醒来，这是一种防止迷失的方法和小技巧。

所以修炼道家功法的时候，有人护法是最重要的，时间一到马上将人叫醒然后不再修炼，这样让身体形成本能。

次日一早，杜若和相圆圆还是同样的打坐之后才收拾东西出发。

只不过一路上杜若都在提醒相圆圆修炼混元一气功的动功。

从南充到横店，并没有直达的动车和飞机，而且一千多公里，不管采用何种方法都需要大把的时间。

当然杜若和相圆圆不缺钱，所以直接乘坐飞机，南充机场出发，中间在长沙转机等待了不短的时间，再飞浙省，最后还得打车前往横店。

所以两人一早从酒店出发，最终到达横店，时间也已经到了傍晚了。

不过因为杜若一直在提醒相圆圆修炼，所以整个过程并不无聊，但是对于相圆圆来说，也并不是一件轻松的事情。

“你们怎么自己过来了？应该告诉我行程，我亲自去机场接你们的啊。”

横店的一处小区门口，武京也是戴着帽子口罩和眼镜早早的在这里等待，看到杜若和相圆圆过来，他连忙迎了上来。

随着他对杜若的了解，已经从当初的正骨国手，有很好的药酒资源，变成了武术大师，网红流量，在官方具有强大的影响力，这些不管是哪一种，都能得到他的重视和尊重。

“反正我们也是顺便旅游的，哪用得着你这个大明星大忙人来亲自接啊。”

杜若笑着和武京握手，同时好奇的打量着附近的景色。

“哈哈，就我们这关系还说这些，走，我带你去房间。”

武京说笑间带着杜若和相圆圆向着后面的小楼走去，同时看到杜若在四下打量，索性就做起了向导，开始为杜若介绍了起来。

“这里属于横店内部，我们过来拍戏为了安静，通常会在这里租房，这里属于观景套房，我们居住在高层，在这里可以俯瞰整个横店的景色，到了，你们房间就在我隔壁，房间是早就预备好的。”

武京带两人从电梯出来，然后用房卡将一个房间刷开，让两人查看房间环境。

杜若和相圆圆进房间也不客气，四下打量了起来，武京说的没错，这里有巨大的落地窗，阳光充足，而且还是套房，客厅极大，里面的东西一应俱全。

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