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第3章 初入市井养生之道（第2页）

"乌鸡汤加入人参，既补气养血，又不会太过燥热。杏仁糕润肺止咳，适合这个季节。至于这醋溜鱼片，醋能解腻，而且......"苏青柠详细解释着每道菜的养生功效。

"好！"房主击掌赞叹，"姑娘这手艺，在这条街上开店绰绰有余。"

就这样，苏青柠顺利租下了铺面。接下来几天，她四处采买物料，同时打听这条街上各家食肆的情况。

"这条街最红火的要数荣华楼，"李善介绍道，"他家的厨子是御膳房出身，专门做些精细菜品。不过......"

"不过什么？"

"听说他们和御膳房有些关系，常常打压其他店家。姑娘要小心些。"

苏青柠点点头。她早就料到在这个时代经商不易，但这反而激起了她的斗志。

开业前夜，她站在收拾一新的铺子里，看着挂上去的"青柠小馆"招牌，心中既是期待又带着几分担忧。她知道，在这个风雨飘摇的年代，想要立足绝非易事。

但她更清楚，这或许是一个难得的机会。用美食去温暖人心，用智慧去应对乱世，这才是她真正想要做的事。

远处的钟楼敲响了更声，街上渐渐安静下来。苏青柠掌起灯，开始写下开业菜单。她要把现代营养学和古代养生之道结合起来，创造出独具特色的养生美食。

"且看明日，"她喃喃自语，"就从这小小的铺子开始吧。"

夜色渐深，汴京城笼罩在一片静谧之中。然而这份静谧之下，暗流涌动。无论是朝廷的奢靡，还是边关的警报，都预示着这个王朝正面临着前所未有的挑战。

而在这个大时代中，一个来自未来的灵魂，正准备用她的方式，在历史长河中写下属于自己的一笔。

苏青柠抬头望向窗外的夜空，思绪回到了现代。

在穿越前，她是米其林三星"天香阁"的主厨陈临川。不仅拥有世界名厨称号，还有营养学和中医药学双硕士学位。多年研究古代饮食文化和养生之道，让她对宋代的饮食和医学都有极深的造诣。

系统实时提示：

【宿主身份】

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现代身份：米其林三星主厨陈临川

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当前身份：北宋女子苏青柠

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年龄：24岁

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专业等级：sss级厨师

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特殊能力：医食结合、养生配伍

【系统功能】

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营养分析：可分析食材营养价值

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配伍推演：推算最佳养生配方

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技艺强化：厨艺医术双重加持

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知识储备：古今医食文化数据库

她轻抚案几上的药笺，脑海中浮现出一道蓝色光幕：

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