手机浏览器扫描二维码访问
小可答应阿姊,等她基础打好了,就介绍她进学校的格斗社团,格斗社团对成员是有体能要求的。
每天早上的晨跑还在继续,但是只剩小可和阿姊,悠悠打死都不跑了。小可无可奈何,只好由她去。
阿姊拉体能非常拼,坚持了一周多,已经可以跟着小可轻松跑完2000米,然后慢慢加训练项目:折返跑、变速跑、跳绳、跳台阶、深蹲跳、波比跳、十字跳、俯卧撑,负重平板、单臂平板、引体向上,抱架练习,
小可带训练太狠了,从每天20分钟开始,到后面每天两小时,每一分钟阿姊都感觉自己要累死了。小可却笑着说这些都是最基础的,专项训练等过完春节再开始。
强子经常去看阿姊的体能训练,每次训练阿姊都累得满脸通红、气喘如牛。小可手里还拿着根小棍儿,动作慢了就下手打。
汗水和泪水模糊了阿姊的双眼!可以哭、可以喊、甚至可以骂人,就是不能停。小可总是会在阿姊快要坚持不下去的时候各种语言激励:
“阿姊,你是最棒的!顶住!”
“别停!停了全部重来!最后半分钟了,胜利就在眼前!
“小妞,做得漂亮!!再送我几个!”
最狠的是激将:“笨蛋,行不行啊??不行就放弃,别浪费我时间!”
每天的训练下来,阿姊累死,小可的嗓子也差不多得废。
要强的性格和做事的执念支撑阿姊一直在坚持。
强子小时候学习武术也是有着相似的经历,虽然心疼阿姊却并没有阻止,经常给她们买饮料和面包过去,感谢小可付出,鼓励阿姊继续努力。
强子知道体能好了免疫力会跟着提高,没指望阿姊学格斗保护自己,但起码身体素质会好很多。
篮球联赛在春节前进行第一轮淘汰赛,强子很想阿姊去看他打比赛,阿姊每天拉体能已经很累了,但是强子承诺了很多零食,悠悠也磨着她去看比赛,不得已答应了,
每次一进赛场阿姊就来精神了,和悠悠一起当了场外啦啦队。阿姊的声音总是全场最大声的那个人,激动起来还会动手抓身边的人,悠悠完全不敢靠她太近,阿姊的“九阴白骨爪”太着实厉害了!
每一节比赛结束,阿姊都会给强子送水递毛巾,当然这也是强子给她买零食的条件之一。却不想因此得罪了很多强子的迷妹,蕊蕊在边上更是白眼不断。
有阿姊在现场加油,强子表现非常神勇,带领J大打进第二轮复赛,阿姊和悠悠也终于弄懂了篮球的比赛规则。
最后一场篮球比赛结束后,强子、一鹏请两个女孩去学校门口吃饭,阿姊还是选了炸串店。
点完炸串后,阿姊有点郁闷地问强子:“我咋觉得每次到赛场给你加油,那些学姐们都很不喜欢我的样子呢?特别是你那个班长,老是对我道白眼儿,很讨打的样子。想当年我在学校和院子里,可没人敢惹我!”
一鹏哈哈大笑:“这还用问啊??那些学姐都是强子的迷妹,当然不喜欢你了。”
阿姊扭头问强子:“迷妹是啥意思?”
强子盯着阿姊笑了,用手背轻轻摩挲阿姊的小脸:“你不用她们喜欢,在这里可不兴动手噢,会被学校记过的。”
一鹏敲了敲桌子:“哎哎,我说哥们儿,这是公共场所,人很多耶!请注意你的言行举止。”
四合院:秘密特工 冰川坠落池峋李鹤然 重生之末日旅途 苟在修仙界勤能补拙 小情郎 今日几分熟 综漫不会对大学生好一点的 王妃重生黑化后,把全家骨灰都扬了 阴阳道五行天 我被系统抹杀后她疯了 胜天半子,我祁同伟回来了 [柯南]路人开局该怎么通关 傲世丹神 综影视:炮灰拥有游戏加载系统后 一个女风水师的工作日志 月亮拥抱我 一路同行 废品丹神 情满四合院之彪悍人生 你的寿命余额不足
...
一个热爱网络游戏的痴孩子,二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
...
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...
...
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...