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第314章 教两姐妹学健身操(第2页)

施秋玲则浑不在意,甚至还跑过来挽着许承安的手臂:“二姐夫,你可起来了,你穿这运动裤可真显年轻啊,就像体育老师似的!”

因为夏天的关系,许承安买的是运动短裤,他一米七八的个子在这年代放东北也算高的,加上系统改造,体型极佳,腰部上下黄金比例,四肢肌肉线条分明,颇有点男神味道,让施秋晴都忍不住多看了几眼。

“像体育老师?”

许承安暗道秋玲这话算什么形容。

但是我可不想当体育老师,体育老师会经常生病,让其他科目老师上课……

两人来到院子中央,院门还没打开,免得村民有事上门,突然进来见到自己穿健美裤的尴尬样子。

施秋玲放开许承安的手臂,期待地道:“二姐夫,快教我和大姐学健身操吧!”

幺妹玩心重,对新鲜事物是颇感兴趣也勇于尝试的,不管健美裤还是健身操。

“呵呵,行,我这就教你们。”许承安拍了拍他的小脑袋:“小妮子,你可得好好学啊,要是能多点做这套健身操,以后你的体型都会更好看,背更挺,腿更直,腰更细,穿衣服都能更好看呢!”

施秋玲不解:“腰细有啥好看的啊?”

这年代可不流行腰太细,尤其村子里头,腰太细和屁股太小的的女人会被视为不好生娃,甚至是会被嫌弃的,不过受后世思想影响的许承安都给忘了。

“我的意思是,肚皮没那么多赘肉,不会显得臃肿。”

许承安换了种说法,随后道:“你们先看我示范,待会再和我一起练!”

许承安说话间做了锻体术的第一式。

几个连续的动作有点类似八段锦,然而比八段锦要更流畅丝滑一些,有点太极拳那行云流水的味道,不过还是类似健身操多一些,不像打拳。

许承安特地放慢了动作,但是很快就把第一式演示完成了,本来也不是很复杂。

施秋玲拊掌道:“这就是健身操啊,二姐夫,还挺好看的呢!”

许承安的身体柔韧性好,动作协调,看着就很优雅。

许承安微笑着问道:“你们看清楚了没有?”

幺妹吐了吐舌头:“看是看清楚了,但是脑子没记住!”

“哈哈,没事,这健身操很简单的,现在你们跟着我一起练,很快就能学会了!”

许承安面对着两女,双方隔了两米半开始教学。将几个连贯的动作逐一分解。

施秋玲还是有些运动和跳舞天赋的,不多会就掌握了第一式的技巧。

“咦,还真的没多难呢,比学语文数学容易多了!”

“小妮子,你这不挺聪明的嘛,一学就会!”

许承安夸了她几句,又走到大媳妇身边:“秋晴,你这动作得再舒展点,我们现在做的是健身操,是锻炼身体的,不用过于拘束!”

“挺胸收腹,腰得直!”

“腿也抬高一点!”

相较幺妹,施秋晴的动作就不太行。

不是她不够聪明,或者运动天赋太差,而是穿着这套健身装太别扭了,动作放不开来。

许教练现场指导了起来,时不时还亲自用手纠正她那些不规范的动作。

当着幺妹的面,把大媳妇给臊得慌。

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