手机浏览器扫描二维码访问
第633章 张天传功 小周天（第1页）
张天道：“其实，前面第一步如果成功了，后面气聚丹田就水到渠成了。”
“不过，仍然有一些东西需要注意的。”
“当你的真气能够从心窝流注入丹田，可能会发现没什么感觉，甚至觉得真气消失了。”
“这是正常的。”
“丹田又称气海，浩瀚无比，是身体上可以容纳最多真气的地方。”
“其他的中丹田、上丹田虽然也有丹田之名，但单论储存真气而言，下丹田是身体任何部位都比不了的。”
“从心窝产生的那一点点真气，就像是河流注入大海，一时半会，感觉不出来是正常的。”
“只要持续坚持不懈，慢慢的你就发现丹田也会充盈起来。”
“如果按要求严格练习，一般1个月内就能感觉到丹田有一个气团。”
“等这个气团积累到一定程度，就会外溢。”
“你可能先会感受到，像是有一条带子缠在腰间，这是奇经八脉中的带脉。”
“真气在带脉中的方向，一般是从右到左。”
“你刚开始感受到带脉时，可以稍稍用意念推动丹田的真气，从右到左，绕带脉运行。”
“一来可以疏通带脉，二来也可以给自己一点成就感。”
“不过，不可沉迷其中。”
曹宝道：“这个我知道，经脉知识是基础，大家基本上从小就学的。”
“那就好。”张天点点头，“如果忘记了，可以复习。经脉是固定，要学很容易，基本上死记硬背就行。”
曹宝道：“气聚丹田之后呢？”
张天道：“随着丹田积蓄的真气越来越强大，除了带脉，它还会向下，通过会阴穴、谷道。”
“到时候你会感受到一股气，像水流一样运动。”
“之后，就是督脉的修炼了。”
“督脉即是谷道口沿着脊椎往上，一直到头顶这一条直线。”
“督脉讲究的是通三关，即尾闾关、夹脊关和玉枕关。”
“这三关，你可以找督脉图来看，不知道也没关系。”
“反正真气运行到这三个地方，你就会感受到阻力。”
“注意，自然二字又来了。”
“遇到这三关，不要强行用意念引导真气冲关。”
“你不能通，就代表着你的修行不够，真气不够浑厚。”
“那就继续回到第二步：意守丹田，积蓄真气。”
“只要真气够了，一切都会水到渠成的。”
“因为丹田在下，督脉的真气是往上走，这就相当于一个水泵将水泵到高处。”
“需要的力量、水量都会比任脉大，一定要有耐心。”
女扮男装的我在官场杀疯了 恶雌腰软，撩得星际大佬夜不能寐 神农觉醒 实力太强，我一直隐藏底牌 黑神话：吾为天命狼 在星际被毛绒绒团宠了 北魏遗史 机动武装尖兵计划 通天道观 精灵：完虐主角！你管这叫废物？ 天降长生道果，我苟道躺平修仙 从武馆的学徒开始 烈焰焚心之战魔 当这届网友踏上快穿这条不归路 快让开！那个女孩是我的 渣女快穿系统之来回穿越 江北风云传 长生之我为主宰 我造的山寨芯片震惊全球 异能觉醒：我在特事局那些年
明婚暗恋
...
我的狗狗公司闻名世界
...
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
抢救大明朝
朱慈烺此贼比汉奸还奸，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马虎牙山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的！大明崇祯皇帝于明孝陵前，痛哭流涕。我冤枉啊！我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应，我对大清可是一片忠心啊！大清兵部...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
当反派绑定了女主系统
...